快乐的心

“中日友好”——我想一般人看到这个题目，会以为是荒诞闹剧的剧本，日本，在所有中国人的心里就是一个仇恨的代名词，其野兽罪行不一一阐述了，总之每个中国人都想把日本当成年夜饭一样的吃掉才解恨！

　　最近，日本的菅直人大导演策划的一出钓鱼岛闹剧，引起了两国民众的热烈反应，在其党内竞选之际，给自己加了不少的政治分数，开始的强硬态度犹如给所有的日本人服食了一颗烈性摇头丸，一时间，日本群魔起舞，众鬼蹁跹，自己也顺利的赢得了选举胜利，可这种连抓带咬的泼妇行为激起了中国人的强烈愤怒，本来一直以为中国是一只贪睡的水牛，没想到，水牛打呼噜的声音也是很吓人的。结果，弄的自己骑虎难下，草草收场，放人放船，日本的观众如丧考妣的嚎叫，菅直人脸上也挂满了口水！民意一落千丈！

　　日本人很清楚，昔日的帝国辉煌已如过眼烟云，不复存了，这样的失落感只能通过变态的叫嚣才能稍微缓解。日本现在的处境如同美

中国在“北方四岛”声东击西一箭双雕，日本腹背受敌在劫难逃

前一段时间，围绕钓鱼岛事端，中国和日本从大打口水仗，到在相关区域低烈度的力量争锋，从日本先发制人扣我船长，到中国出招反制，一系列套路，看的世人眼花缭乱，搞得两国民众群情激愤。到目前，第一回合的较量已基本见分晓，中国声东击西，给了日本一记闷棍。这就是，中国联手俄罗斯剑指“北方四岛”，同时套牢美国自己参与炮制的《雅尔塔协定》和《开罗宣言》，让日本腹背受敌、首尾难顾，让美国捶胸顿足、自食其果。

前几日，各大媒体报导了这样一则新闻：应中华人民共和国主席胡锦涛邀请，俄罗斯联邦总统梅德韦杰夫2010年9月26日至28日对中华人民共和国进行了国事访问。这次访问最主要的成果是：双方共同商定了在涉及国家主权、统一和领土完整等两国核心利益问题上相互支持是中俄战略协作的重要内容。俄方重申坚定支持中方在台湾、涉藏、涉疆等问题上的

歼10副总师张继高

                        空军副司令何为荣日前表示，国产第4代战斗机即将首飞

花生油、菜籽油、豆油，这是传统油品；玉米油、橄榄油、葵花籽油、调和油，这是近年来的新品。你再看看工艺：有冷榨浸初，有一级二级。再说成分：有不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸等等。面对琳琅满目的油品和各种各样的营养成分说明，真让人眼花缭乱，欲说还休。

　　本期“热点话题”中，《生活》记者分成几路对油品生产厂家、营养专家、饭店厨师和普通市民作了采访，给你买油用油提供了全方位的生活指导。

　　第一课：理论基础

　　分清三种脂肪酸

　　应多摄入单不饱和脂肪酸

　　挑选食用油品最关键的问题在哪里？选择的最标准是什么？市立医院营养科张海平主任对此肯定地回答，选择食用油，一定要看油中的几种主要脂肪酸。张主任说，根据化学结构不同，脂肪酸被分为以下三种：

　　多不饱和脂肪酸：亚油酸、亚麻酸等都属于多不饱和脂肪酸，它们是人体必需的

天气炎热，厨房做菜烟熏火烤，实在没有兴致大张旗鼓地操练，不少人选择了吃面。要说咱青岛人最喜欢的面，当然首推打卤面.给大家推荐几种家常打卤面做法，简单易行。下班累了，您不妨偷个懒，一边做着卤子，一边煮上面条，只需要十几分钟，就可以吃上美味可口的面条了。 

　　芸豆蛤蜊面

　　芸豆蛤蜊面是海滨城市的大众面，比较有海鲜特色，也是比较健康的做法。将蛤蜊洗净煮熟，剥肉洗净备用（蛤蜊汤要留一些，沉淀出杂质后备用）。将芸豆滚刀切成丁，用开水烫一下。锅内加花生油，油开后，葱、姜、蒜爆锅，将芸豆、肉丁倒入锅内炒熟，加水和蛤蜊汤，开锅后，放入蛤蜊肉，将鸡蛋打散后，倒入搅成蛋花，放少许盐和味精，点一滴香油，最后，倒入煮好的面条碗里，一碗鲜美可口的海鲜打卤面就做好了。蛤蜊当肥，芸豆正鲜，既有海鲜又有青菜和面，营养均衡。